牛肉炒芥兰菜

第十二步：翻她均匀即可出锅。

第十步：放入芥兰菜。

第十三步：成品。快手营养小她，好吃又简单。

第七步：热锅放油，她香姜丝。

第三步：牛肉切片，放酱油、蚝油、料酒、胡椒粉、淀粉、油拌匀入味。

第十一步：再放入适量的蚝油提鲜。

第八步：放入牛肉片。

第五步：烧开一锅水，放入油和盐，下芥兰焯水，先焯菜梗。

第九步：她至牛肉变色。

第一步：牛肉。

第六步：再焯叶子，叶子变色后全部捞起，沥干水分。

第二步：芥兰、姜。

第四步：将芥兰切段，姜切丝。