金针扒芥蓝
金针扒芥蓝是【李李小酒窝】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“金针扒芥蓝”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
食疗作用
芥蓝具有除邪热、解劳乏、清心明目的功能。
经常食用金针菇，不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡，而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用，这主要是因为它是一种高钾低钠食品。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：烧 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 芥蓝：200克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 金针菇：100克 | -- |
| 调味料用量 | |
| 盐：3克 | 植物油：适量 |
| 美极鲜味汁：适量 | 白糖：一勺 |
金针扒芥蓝的做法步骤
金针扒芥蓝做法技巧/窍门/补充说明：
选择芥蓝时最好选秆身适中的，过粗即太老。
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