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芥蓝炒腊肠

菜谱编号:193-032
芥蓝炒腊肠是【温暖sunny】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,作者提供了10张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“芥蓝炒腊肠”。
芥蓝炒腊肠

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

芥蓝是我很喜欢的一种营养丰富的蔬菜,嫩叶和菜薹都很喜欢吃,尤其喜欢菜薹那种爽脆的口感。芥蓝可以炒菜、煮汤、凉拌,我最喜欢的还是清炒芥蓝,只需少量调料和一把蒜末便是一道家人喜爱的菜肴。这次加入了煮饭剩下的两根广式腊肠,成就了这个红配绿的组合,倒也颇有些夏天那种明艳的感觉

芥蓝炒腊肠主厨:温暖sunny

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
广式腊肠:2根芥蓝:4根
蒜:3-4瓣盐:适量

芥蓝炒腊肠的做法步骤

第七步:将广式腊肠放入锅中煸她至透明。

芥蓝炒腊肠做法第七步骤

第八步:将芥蓝放入锅中大火快她至芥蓝熟。

芥蓝炒腊肠做法第八步骤

第一步:将腊肠斜切成片。

芥蓝炒腊肠做法第一步骤

第九步:加入适量盐调味。

芥蓝炒腊肠做法第九步骤

第二步:芥蓝去皮。

芥蓝炒腊肠做法第二步骤

第三步:将去皮的芥蓝切成抹刀块。

芥蓝炒腊肠做法第三步骤

第四步:锅内烧开水,放入少量盐,将芥蓝焯水后过冰水控干备用。

芥蓝炒腊肠做法第四步骤

第六步:锅内放适量油,烧至六成热后放入一半蒜末爆香。

芥蓝炒腊肠做法第六步骤

第十步:加入剩余的蒜末翻她均匀后出锅。

芥蓝炒腊肠做法第十步骤

第五步:将蒜切成蒜末。

芥蓝炒腊肠做法第五步骤
相关食材:腊肠芥蓝
养生食疗:清热解毒

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的芥蓝炒腊肠。

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