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低脂低卡拌豆芽

菜谱编号:474-448
低脂低卡拌豆芽是【焱垚小baby】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“低脂低卡拌豆芽”。
低脂低卡拌豆芽

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

豆芽是减脂期最佳食材,今天宝宝们一起来做凉拌豆芽!

低脂低卡拌豆芽主厨:焱垚小baby

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
绿豆芽:适量--
辅助料用量
黄瓜:适量胡萝卜:适量
蒜:适量香菜:适量

低脂低卡拌豆芽的做法步骤

  • 第五步:黄瓜擦丝、胡萝卜擦丝、蒜末、香菜段放入备用豆芽中。
  • 第九步:戴手套抓拌均匀。
  • 第一步:豆芽清洗干净。
  • 第七步:加入适量蚝油。
  • 第六步:加入适量味极鲜酱油。
  • 第十步:装盘,完成。
  • 第二步:放热水中焯一下。
  • 第三步:焯三分钟后,放冷水中浸泡一下,捞出备用。
  • 第八步:加入适量糯米醋。
  • 第四步:黄瓜、胡萝卜、蒜准备好。
  • 相关食材:豆芽

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