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蔬果蜜汁沙拉

菜谱编号：474-790

蔬果蜜汁沙拉是【尔东叶】分享的菜谱，口味属于甜香，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蔬果蜜汁沙拉”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

夏季，蔬果品种最全。喜欢的蔬果取几种，添加用蜂蜜加芝麻油调制成的沙拉酱拌一拌，成品好吃又健康。

蔬果蜜汁沙拉主厨：尔东叶

第十二步：添加蜜汁沙拉酱搅拌均匀。

第九步：木耳、苦瓜、圆白菜、胡萝卜放到容器中。

第三步：苦瓜洗干净切成厚片。

第六步：木耳提前泡发，入锅焯水后捞出沥干水。

第十步：香瓜放到容器中。

第十一步：圣女果放到容器中。

第二步：香瓜洗干净切成厚片。

第八步：容器中加蜂蜜、芝麻油搅拌均匀成蜜汁沙拉酱。

第七步：苦瓜入锅焯水后捞出沥干水。

第五步：圆白菜、胡萝卜入锅焯水后捞出沥干水。

第十三步：即可享用。

第四步：圣女果洗干净。

第一步：圆白菜、胡萝卜洗干净切成片。

蔬果蜜汁沙拉做法技巧/窍门/补充说明：

1、食材搭配依据个人偏爱。
2、沙拉酱依据个人口味调制。

菜谱标签：快手菜

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