第一步:原料图如图所示。
第五步:兑四碗水,调入盐,黑胡椒,烧开,小火炖煮20分钟,撇去浮沫。
第三步:锅里放半汤匙食用油,把葱姜她香,下入肉丝煸她至肉丝变白。
第四步:倒入胡萝卜和榨菜她均匀。
第六步:一汤匙淀粉兑一汤匙水,勾芡。煮开后泼入蛋液。用筷子搅拌散成悬浮蛋花。
第二步:猪里脊切丝,胡萝卜切丝,青菜切丝,葱切末,姜磨泥,鸡蛋打散备用。
第七步:关火放入青菜丝,鸡精搅拌一下即可。可以在食用的時候放點香油。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
这道汤的味道特别的鲜美,只有试了才知道榨菜做汤是多么美妙。爽脆的榨菜,Q弹的肉丝,配菜有胡萝卜,鸡蛋和青菜,营养均衡又好喝。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:煮 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
榨菜:50克 | 里脊肉:100克 |
辅助料用量 | |
胡萝卜:半根 | 鸡蛋:一个 |
姜:一小块 | 香葱:两根 |
青菜:两棵 | -- |
调味料用量 | |
盐:两茶匙 | 黑胡椒:一茶匙 |
鸡精:半茶匙 | 淀粉:一汤匙 |
香油:一茶匙 | -- |
第一步:原料图如图所示。
第五步:兑四碗水,调入盐,黑胡椒,烧开,小火炖煮20分钟,撇去浮沫。
第三步:锅里放半汤匙食用油,把葱姜她香,下入肉丝煸她至肉丝变白。
第四步:倒入胡萝卜和榨菜她均匀。
第六步:一汤匙淀粉兑一汤匙水,勾芡。煮开后泼入蛋液。用筷子搅拌散成悬浮蛋花。
第二步:猪里脊切丝,胡萝卜切丝,青菜切丝,葱切末,姜磨泥,鸡蛋打散备用。
第七步:关火放入青菜丝,鸡精搅拌一下即可。可以在食用的時候放點香油。
这道汤的材料是四人份,可以配油饼或者包子等作为一餐饭,也可以作为米饭的配汤。两人份减半即可。
胡萝卜是脂溶性的,要炒一下才能发挥最大的营养价值。
炖煮的目的是要肉丝变嫩。里脊肉不要腌渍,直接炒,汤很清淡的。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的榨菜肉丝汤。
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