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芒果??糯米饭

菜谱编号:497-989
芒果??糯米饭是【魔力芳香味咖】分享的菜谱,口味属于甜香,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“芒果??糯米饭”。
芒果??糯米饭

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

芒果糯米饭是用芒果、糯米制作的一道家常菜。芒果能降低胆固醇,常食芒果有利於防治心血管疾病,有益於视力,能润泽皮肤,是女士们的美容佳果。

糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。

芒果??糯米饭主厨:魔力芳香味咖

菜式制作特点
口味:甜香工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
糯米:200克芒果:1个(约300克)
辅助料用量
椰浆:300ML--

芒果??糯米饭的做法步骤

  • 第三步:最后组合:蒸好的椰香糯米饭(冷食为佳)伴着新鲜软滑的芒果肉,再淋上一些调味椰浆就可以吃了。
  • 第二步:做椰香糯米饭:糯米略洗,倒出多于的水,静置一小时后,用电饭锅蒸熟糯米饭,蒸饭水1/2用调味椰浆代替。
  • 第一步:准备调味椰浆:将椰浆加入冰糖粉、盐,放入锅中小火加热至糖融化。
  • 芒果??糯米饭做法技巧/窍门/补充说明:

    1·泰国水仙芒果。不想麻烦换成海南芒果,但是海南芒果纤维多,比较影响口感。
    2·泰国糯米。淘宝可以买到3·9一斤,颗粒细长有弹性,着实比市场买的国产品种的糯米好吃。
    3·椰浆。必选进口椰浆,实验证明,千万不要贪便宜买国产的,椰浆是整个糯米饭的灵魂。推荐:雄鸡牌。
    4·泰国人是使用一种蒲草包隔着水蒸糯米饭,最后才拌入一些调味椰浆,故还用电饭锅蒸椰香糯米饭不要蒸的太软。

    相关食材:芒果糯米米饭

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