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藜麦青菜番茄汤

菜谱编号:498-920
藜麦青菜番茄汤是【千藜挑一u5N1W】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“藜麦青菜番茄汤”。
藜麦青菜番茄汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

马上过年啦,大家会偏油腻一些,今天给大家推荐这款清单口味的藜麦汤。

藜麦青菜番茄汤主厨:千藜挑一u5N1W

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
稼祺藜麦:20克番茄:50克
菠菜:25克--
辅助料用量
葱花:适量--

藜麦青菜番茄汤的做法步骤

  • 第五步:大火烧开后转中火,煮20分钟。
  • 第四步:加入纯净水,水开后加入稼祺藜麦。
  • 第一步:食材准备。
  • 第七步:成品出炉。
  • 第六步:加入青菜,煮一分钟后加入食盐调味,即可。
  • 第三步:锅中倒入食用油,下入番茄翻炒1分钟。
  • 第二步:西红柿切块,青菜切段备用。
  • 藜麦青菜番茄汤做法技巧/窍门/补充说明:

    食盐根据自己口味来添加哦,婴幼儿可以更加清淡一点,藜麦小圈圈,大营养!

    菜谱标签:家常菜汤类
    相关食材:青菜番茄藜麦

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的藜麦青菜番茄汤。

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