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香浓南瓜汤

菜谱编号:499-343
香浓南瓜汤是【兰杏梅】分享的菜谱,口味属于甜香,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香浓南瓜汤”。
香浓南瓜汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

南瓜汤可以养胃,也能缓解便秘,南瓜富含维生素和果胶,果胶具有较强的吸附性,能粘结和消除体内的细菌毒素和其他有害物质,起到排毒解毒的效果。而南瓜所含的成分能促进胆汁分泌,加强肠胃蠕动,帮助食物消化是很好的减肥食材。

香浓南瓜汤主厨:兰杏梅

菜式制作特点
口味:甜香工艺:其他
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
南瓜:适量--
辅助料用量
燕荞小米:一勺纯净水:1000ML

香浓南瓜汤的做法步骤

  • 第八步:甜香可口。
  • 第三步:燕荞小米备用。
  • 第七步:盛入碗中,加入白糖。
  • 第六步:浓浓的,如图所示。
  • 第二步:削皮去瓤切小块。
  • 第四步:破壁机中放入南瓜、燕荞小米和纯净水,按米糊键,半个小时。
  • 第五步:已打好。
  • 第一步:老南瓜。
  • 菜谱标签:家常菜汤类早餐
    相关食材:南瓜

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