祛湿薏米赤豆茶
祛湿薏米赤豆茶是【眉记：】分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“祛湿薏米赤豆茶”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
薏米赤豆汤是大家耳熟能详的祛湿良方。
湿气伤身，要祛除湿气有很多办法，如食用芳香类食物如桔皮、柠檬、藿香、薄荷等，不过这些食材有时令限制，而薏米和赤小豆收获后保存时间长，一年四季皆可用。
薏米性寒，如果是虚寒体质，可先行焙炒，炒到微黄再与赤豆同煮。赤豆与红豆不同，赤豆小而扁，红豆大而圆，选购的时候不要选错。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：其他 | 工艺：煮 |
| 耗时：三刻钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 赤豆：1小把 | 薏米：1小把 |
| 辅助料用量 | |
| 清水：1·5升 | -- |
祛湿薏米赤豆茶的做法步骤
祛湿薏米赤豆茶做法技巧/窍门/补充说明：
①薏米与赤豆的比例为1：1。
②薏米性寒，如果是虚寒体质，可先行焙炒，炒到微黄再与赤豆同煮。
③最好不要加糖，糖会加重湿气。
相关食材：薏米