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低脂西兰花拌鸡蛋

菜谱编号:502-642
低脂西兰花拌鸡蛋是【米拉Miira】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“低脂西兰花拌鸡蛋”。
低脂西兰花拌鸡蛋
菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
西兰花:适量--
辅助料用量
鸡蛋:一个--

低脂西兰花拌鸡蛋的做法步骤

  • 第四步:西兰花捞出过凉沥干水份,放入盐,茶油,酱油,醋拌均匀。
  • 第二步:西兰花掰小朵用盐水浸泡一会儿洗净控水。
  • 第一步:鸡蛋煮熟备用。
  • 第五步:鸡蛋切小块。
  • 第七步:美美的低脂菜来喽。
  • 第八步:成品图。
  • 第六步:依次摆入盘中即可。
  • 第三步:锅中入水煮沸放入西兰花焯水,滴几滴油颜色美美哒。
  • 低脂西兰花拌鸡蛋做法技巧/窍门/补充说明:

    低脂饮食无负担!爱美的你也试试吧!

    菜谱标签:家常菜快手菜
    相关食材:鸡蛋西兰花兰花

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