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藜麦土豆泥

菜谱编号:502-826
藜麦土豆泥是【藜小妞】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“藜麦土豆泥”。
藜麦土豆泥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

藜麦的营养,土豆泥的松软,身心的满足~

藜麦土豆泥主厨:藜小妞

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
白藜麦:100克--
辅助料用量
土豆:1个胡萝卜:50克
牛奶:30克--

藜麦土豆泥的做法步骤

  • 第一步:食材准备。
  • 第六步:摆盘。
  • 第五步:加入熟藜麦、胡萝卜,盐少许继续搅拌均匀摆盘即可。
  • 第四步:将蒸熟的土豆加入牛奶压成泥。
  • 第三步:将土豆切片、胡萝卜切丁,上蒸锅笼屉蒸30分钟。
  • 第二步:将白藜麦用水浸泡2小时捞出,并上蒸锅蒸30分钟盛出备用。
  • 相关食材:土豆藜麦

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