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#春季野菜#麻酱菠菜

菜谱编号:504-816
#春季野菜#麻酱菠菜是【polaris滴食记】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“#春季野菜#麻酱菠菜”。
#春季野菜#麻酱菠菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

菠菜分长根菠菜和矮菠菜,家里人都喜欢吃矮菠菜,就是短头菠菜,口感比较软糯和香甜,今天做的麻酱菠菜就是用矮菠菜做的,软软糯糯的伴着芝麻风味的沙拉汁,特别好吃,无油的凉拌菜更健康,春天多吃一些绿色蔬菜,更有益健康。

#春季野菜#麻酱菠菜主厨:polaris滴食记

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
菠菜:300克--

#春季野菜#麻酱菠菜的做法步骤

  • 第八步:将菠菜装入盘中。
  • 第五步:不要盖上锅盖,翻拌几下,使其受热均匀。
  • 第一步:菠菜事先洗净备用。
  • 第六步:再次煮开后捞出。
  • 第四步:将菠菜全部浸没在水中。
  • 第七步:捞出时控干水分。
  • 第九步:淋上丘比芝麻口味的沙拉汁。
  • 第二步:在锅内加入1L水煮开。
  • 第三步:放入菠菜。
  • #春季野菜#麻酱菠菜做法技巧/窍门/补充说明:

    1、汆烫菠菜的时候不要盖上盖子,否则容易使颜色变黄。
    2、如果觉得清淡,可以再多加一些细盐和植物油。

    相关食材:菠菜

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