当前位置:首页 > 菜谱大全 > 鸡胸肉芦笋土司沙拉

鸡胸肉芦笋土司沙拉

菜谱编号:506-255
鸡胸肉芦笋土司沙拉是【不做妖精好多年】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分16个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鸡胸肉芦笋土司沙拉”。
鸡胸肉芦笋土司沙拉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

利用一个人在家的时候吃瘦身沙拉。

不用沙拉酱,只用了一点芝麻盐。

鸡胸肉芦笋土司沙拉主厨:不做妖精好多年

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
全麦土司:2片鸡胸肉:70克
芦笋:70克--
辅助料用量
樱桃萝卜:3个小番茄:2个

鸡胸肉芦笋土司沙拉的做法步骤

  • 第五步:芦笋变色即可,放笋尖,断生捞出。
  • 第六步:土司直接放烧热的平底锅里,烙热。
  • 第十六步:成品。
  • 第一步:芦笋洗净,切段。
  • 第九步:取煮熟的鸡胸肉。
  • 第四步:就下笋尖。
  • 第十二步:改刀。
  • 第二步:锅烧水。
  • 第七步:两面上色即可。
  • 第十步:放烙土司的锅里1,不放油炒热即可。
  • 第十三步:所有食材放一起。
  • 第十一步:洗净的配菜。
  • 第十五步:拌匀装盘。
  • 第三步:水冒小泡把芦笋放进来焯水,笋尖先不放。
  • 第八步:切小块。
  • 第十四步:放芝麻盐,不减肥的可以放沙拉酱。
  • 鸡胸肉芦笋土司沙拉做法技巧/窍门/补充说明:

    煮了一个鸡胸,可以出几个成品菜哦。

    相关食材:鸡胸肉芦笋

    鸡胸肉芦笋土司沙拉菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【不做妖精好多年】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的鸡胸肉芦笋土司沙拉。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜