三色藜麦豆浆
三色藜麦豆浆是【妖妖~??】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“三色藜麦豆浆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
自己在家做豆浆的时候,别傻乎乎的只知道放黄豆,其实,只要往黄豆里掺一把其它食材,每天都有不一样的豆浆喝,起码做到一个月不重样是完全没有问题的,我开了一包三色藜麦,最近就特别喜欢打藜麦豆浆喝,三色藜麦是一种被国际上认可的健康谷物,被称为营养黄金,联合国粮农组织推荐它为最适合人类的全营养食品,打豆浆的适合随手掺上一把,豆浆的营养成倍增加。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
黄豆:40克 | 三色藜麦:10克 |
辅助料用量 | |
清水:1000毫升 | -- |
三色藜麦豆浆的做法步骤
三色藜麦豆浆做法技巧/窍门/补充说明:
打豆浆的时候,可以保持40克黄豆的重量不变,另外10克可以用其它食材来代替,比如红豆,绿豆,花生,核桃,芝麻等等,就能打出来各种口味的豆浆,非常好喝又营养。
答配菜谱:藜麦与豆浆的做法