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肉末豆腐蛋羹

菜谱编号:507-215
肉末豆腐蛋羹是【Meggy跳舞的苹果】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“肉末豆腐蛋羹”。
肉末豆腐蛋羹

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鸡蛋羹,又有地方叫蒸水蛋,虽然叫法不同,但做法大同小异。鸡蛋好吃,但也不宜多,成人一般一天1-2个就足够了。但蛋羹滑溜溜的口感又特别招人喜欢,为了解决想吃又不能多吃的问题,我有了妙招,让营养和美味一举两得。

这就是鸡蛋蒸豆腐,豆腐不光营养价值高,其嫩嫩的口感与蛋羹又颇为相似,二者混在一起已分不清哪个是哪个了。

光蒸这俩有点太淡了,尤其我北方人平时又特别喜欢酱汁浓郁的菜,所以再炒一点酱油肉末倒在蒸好的豆腐蛋羹上,嘿,这滋味,甭提了!就一个字,美!

肉末豆腐蛋羹主厨:Meggy跳舞的苹果

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
鸡蛋:3个豆腐:1块
猪肉馅:80克--
辅助料用量
油:10克香葱:1棵
40度温水:200ML左右--

肉末豆腐蛋羹的做法步骤

第二步:豆腐切厚约5毫米的片。

肉末豆腐蛋羹做法第二步骤

第三步:码放在蒸盒内,稍倾斜,可使豆腐底部也有蛋液包裹。

肉末豆腐蛋羹做法第三步骤

第六步:入蒸锅蒸20分钟左右。

肉末豆腐蛋羹做法第六步骤

第四步:鸡蛋入碗中打散,再取鸡蛋量1·5-2倍的温水,逐量倒入蛋液中打散。

肉末豆腐蛋羹做法第四步骤

第八步:豆腐蛋羹出锅后,将肉末倒在上面即可。

肉末豆腐蛋羹做法第八步骤

第九步:肉末豆腐蛋羹,水嫩营养,有滋味!

肉末豆腐蛋羹做法第九步骤

第七步:她锅中倒少许油,将肉馅入锅划散变色,撒香葱末、盐、生抽她出香味,关火。

肉末豆腐蛋羹做法第七步骤

第一步:食材大合影:豆腐、鸡蛋、肉馅。

肉末豆腐蛋羹做法第一步骤

第五步:将蛋液过筛入豆腐蒸盒中。

肉末豆腐蛋羹做法第五步骤
肉末豆腐蛋羹做法技巧/窍门/补充说明:

1、鸡蛋液中放纯净水、温水、80度左右的热水均可,只要充分将蛋液打散,过筛是为了使大块的蛋白过滤掉,这样可使蒸出来的蛋羹更加细腻、无孔洞;这个方法不限于此篇食谱,蒸纯粹的蛋羹也是如此操作;
2、肉末可以适当咸一点儿,这样淋撒在豆腐蛋羹上会更有滋味。

相关食材:肉末豆腐

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的肉末豆腐蛋羹。

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