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色香味的诱惑—西葫芦肉末豆腐

菜谱编号:062-628
色香味的诱惑—西葫芦肉末豆腐是【沄云】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分17个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“色香味的诱惑—西葫芦肉末豆腐”。
色香味的诱惑—西葫芦肉末豆腐

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

周六做豆腐奶昔,剩下的大半盒嫩豆腐,继续折腾着。

这道西葫芦肉末豆腐,做法相当简单,摆出盘来效果相当惊艳

最重要的是,味道鲜美好吃,下饭哦~

色香味的诱惑—西葫芦肉末豆腐主厨:沄云

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
嫩豆腐:200克牛肉末:50克
鸡蛋:2个西葫芦:1/2根
胡萝卜:1/2根洋葱:1/2个
辅助料用量
蒸鱼豆豉:1勺水淀粉:3勺
盐:适量糖:适量

色香味的诱惑—西葫芦肉末豆腐的做法步骤

  • 第六步:调汁:3勺生粉,用清水调和开
  • 第九步:锅中橄榄油烧热,下入西葫芦和胡萝卜丁炒片刻
  • 第四步:豆腐倒扣在盘子中,划几刀
  • 第一步:原料图
  • 第八步:加入适量盐、糖、少许胡椒粉调成芡汁
  • 第三步:西葫芦去皮切丁;胡萝卜去皮切碎
  • 第十一步:等鸡蛋刚刚凝结时即可关火
  • 第十六步:将炒好的肉末铺在豆腐上即可
  • 第五步:微波炉高火1分钟左右
  • 第十二步:铺在豆腐的四周
  • 第二步:洋葱切碎丁
  • 第十七步:拌上米饭来吃
  • 第七步:2个鸡蛋打进去搅拌均匀;加入1大勺蒸鱼豆豉
  • 第十三步:另起锅热油下洋葱炒香
  • 第十步:待西葫芦变色变软后加入蛋液芡汁
  • 第十四步:加入牛肉末炒断生
  • 第十五步:加入少许胡椒粉、盐调味
  • 色香味的诱惑—西葫芦肉末豆腐做法技巧/窍门/补充说明:

    1、豆腐微波炉1分钟左右即可,很嫩。如果担心肠胃不好,可适量延长一点时间
    2、西葫芦和胡萝卜用蛋液炒香,非常的滑嫩。如果不加牛肉末,就是一道美味纯素菜了

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的色香味的诱惑—西葫芦肉末豆腐。

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