海参大拌菜
海参大拌菜是【海参厨娘】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“海参大拌菜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
一般人群都能食用海参,它是高营养、高无机盐、低脂肪、低热量,其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感。一到夏天就对凉菜入迷!黄瓜性凉,如肺、胃、大肠经,清热利水,解毒消肿。黄瓜具有清热解渴、利尿解毒等功效,常食有益于身体健康。。天气炎热,对于油腻腻的东西完全无感,但是对于色彩鲜艳又爽口的拌菜,每天都吃不厌。
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:拌 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
北极海参:1头 | -- |
辅助料用量 | |
黄瓜:1根 | 洋葱:半个 |
小葱:3-4根 | 小米辣:2个 |
海参大拌菜的做法步骤
相关食材:海参