当前位置:首页 > 菜谱大全 > 藜麦虾仁蔬菜沙拉

藜麦虾仁蔬菜沙拉

菜谱编号:512-189
藜麦虾仁蔬菜沙拉是【琴韵优雅】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,作者提供了7张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“藜麦虾仁蔬菜沙拉”。
藜麦虾仁蔬菜沙拉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

夏季减脂餐,清淡营养,美容养颜。

藜麦虾仁蔬菜沙拉主厨:琴韵优雅

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
藜麦:100克青虾:4只
鸡蛋:2个生菜:适量
紫甘蓝:适量圣女果:适量
苦苣:适量--
辅助料用量
沙拉酱:适量--

藜麦虾仁蔬菜沙拉的做法步骤

第六步:挤入适量沙拉酱拌匀。

藜麦虾仁蔬菜沙拉做法第六步骤

第一步:食材集合,藜麦提前浸泡十分钟,煮二十分钟备用,其它蔬菜清洗干净。

藜麦虾仁蔬菜沙拉做法第一步骤

第四步:生菜和苦苣切小块,小柿子对瓣切开放入大碗中。

藜麦虾仁蔬菜沙拉做法第四步骤

第五步:虾仁和藜麦全部放入大碗中。

藜麦虾仁蔬菜沙拉做法第五步骤

第二步:青虾剥皮去虾线,入开水中煮一分钟捞出。

藜麦虾仁蔬菜沙拉做法第二步骤

第七步:鸡蛋煮至蛋黄凝固切瓣,将拌好的食材摆入盘中即可。

藜麦虾仁蔬菜沙拉做法第七步骤

第三步:紫甘蓝切碎烫一下捞出。

藜麦虾仁蔬菜沙拉做法第三步骤
相关食材:虾仁藜麦

藜麦虾仁蔬菜沙拉菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【琴韵优雅】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的藜麦虾仁蔬菜沙拉。

©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜