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鲫鱼豆腐汤

菜谱编号:512-486
鲫鱼豆腐汤是【小洞天】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鲫鱼豆腐汤”。
鲫鱼豆腐汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鲫鱼富含蛋白质,容易消化吸收,经常食用,可补充营养,增强抗病能力。鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气的功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。

鲫鱼豆腐汤主厨:小洞天

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
小鲫鱼:10条--
辅助料用量
豆腐:200克--

鲫鱼豆腐汤的做法步骤

  • 第四步:准备一个汤碗,放入葱花、香菜。
  • 第二步:热锅凉油不粘锅,将鱼煎至两面金黄。
  • 第六步:成品。汤色浓白,香味扑鼻。
  • 第三步:将煎好的鲫鱼放入锅中,加入足量的开水,放入适量豆腐、生姜,大火将汤汁炖至浓白即可,放少许盐调味。
  • 第一步:将鲫鱼收拾干净,控干水分。
  • 第五步:将鱼汤盛入碗中。
  • 鲫鱼豆腐汤做法技巧/窍门/补充说明:

    1·不需要腌鱼,直接下锅煎至两面金黄即可。
    2·加开水,大火烧至汤色浓白。
    3·出锅前再放盐调味。

    菜谱标签:家常菜汤类
    相关食材:鲫鱼鱼豆腐豆腐

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