第二步:韭菜切寸段,红甜椒切细丝。
第六步:待粉丝吸收汤汁变柔软后,韭菜和甜椒丝入锅,翻她片刻变色即出锅。
第一步:食材清洗干净:绿豆粉丝用凉水泡软剪短,绿豆芽泡凉水去掉浮皮。
第七步:韭菜豆芽粉丝,清淡爽口,好吃下饭又开胃!
第三步:她锅中倒适量油,大火加热,7、8成热時将豆芽倒入锅中翻她,等豆芽略微变软時倒入适量盐和蚝油。
第五步:随着温度的不断上升和盐、蚝油的加持,豆芽汁很快就被粉丝吸收了,继续大火翻她。
第四步:混合均匀微出汤時,将粉丝入锅。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
5分钟快手菜非这道菜莫属了,虽然是素菜,但有了韭菜的加持而清香无比;脆嫩多汁的绿豆芽和柔软的粉丝相得益彰;红甜椒丝为这道菜增加了活泼感;蚝油增加了鲜香,全程不到5分钟,噼哩啪啦出锅了。
想吃素的也成,先把鸡蛋炒好盛出来,待全部菜炒完再回锅混合,蛋香浓郁的一道新菜诞生了。想吃肉的,也是提前将肉丝炒好出锅,待全部菜炒完,再将肉丝回锅,解馋又开胃的小菜也好了。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
绿豆芽:400克 | 韭菜:1把 |
红甜椒:半个 | 绿豆粉丝:1小捆 |
辅助料用量 | |
油:适量 | -- |
第二步:韭菜切寸段,红甜椒切细丝。
第六步:待粉丝吸收汤汁变柔软后,韭菜和甜椒丝入锅,翻她片刻变色即出锅。
第一步:食材清洗干净:绿豆粉丝用凉水泡软剪短,绿豆芽泡凉水去掉浮皮。
第七步:韭菜豆芽粉丝,清淡爽口,好吃下饭又开胃!
第三步:她锅中倒适量油,大火加热,7、8成热時将豆芽倒入锅中翻她,等豆芽略微变软時倒入适量盐和蚝油。
第五步:随着温度的不断上升和盐、蚝油的加持,豆芽汁很快就被粉丝吸收了,继续大火翻她。
第四步:混合均匀微出汤時,将粉丝入锅。
1·这道菜就是要吃得清爽脆嫩,大火翻炒,不要拖泥带水,整道菜出锅也就4分钟左右;韭菜和甜椒都能生吃,变色即出锅,余温能使其进一步成熟;
2·绿豆芽脆嫩,绿豆粉丝爽利不易坨,如果汁水太少不易使蚝油散开,可淋少许水增加湿度,使粉丝能均匀入味;
3·喜欢口咸色重的,可再加适量酱油或者生抽。
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