三鲜黄金包
三鲜黄金包是【gaopingzhao】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分21个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“三鲜黄金包”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；
三鲜黄金包--咸鲜口味。
用虾仁、猪肉、木耳做馅，面皮用南瓜、面粉、小麦淀粉。做出来的蒸包可以算是营养全面、色香味美的了。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：蒸 |
| 耗时：一小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 面粉：200克 | 小麦淀粉：150克 |
| 南瓜：200克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 猪肉：150克 | 虾仁：200克 |
| 木耳：50克 | 葱：适量 |
| 姜：适量 | -- |
| 调味料用量 | |
| 调味酱油：10克 | 盐：5克 |
| 胡椒粉：1克 | 味精：1克 |
| 香油：10克 | -- |
三鲜黄金包的做法步骤
三鲜黄金包做法技巧/窍门/补充说明：
一般人群均可食用
1·中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人尤其适合食用；
2·宿疾者、正值上火之时不宜食虾；患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾；虾为动风发物。