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蒜苗炒鸡蛋

菜谱编号:051-836
蒜苗炒鸡蛋是【qingshui2008】分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒜苗炒鸡蛋”。
蒜苗炒鸡蛋

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

前段时间腌腊八蒜时剩下几头大蒜,就弄了个盆用清水养成了蒜苗,今晚来吵得吃味道不错。

蒜苗炒鸡蛋主厨:qingshui2008

菜式制作特点
口味:蒜香工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
蒜苗:200克鸡蛋:2个
辅助料用量
盐:少许味精:少许

蒜苗炒鸡蛋的做法步骤

  • 第一步:蒜苗切成一毫米的小段放入碗中并打入鸡蛋两个打匀备用
  • 第三步:营养美味的蒜苗炒鸡蛋出锅喽
  • 第二步:在炒之前放入少许盐,味精调味
  • 蒜苗炒鸡蛋做法技巧/窍门/补充说明:

    1、不可过量食用,否则可能造成肝功能障碍,还会影响视力;消化功能不佳者和眼病患者应少食或不食;
    2、肝细胞受损和癌症患者可以多食。
    3、青蒜性温,味辛;具有醒脾气,消谷食的功效。

    相关食材:鸡蛋蒜苗

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