第八步:放到微波炉内蒸5分钟。
第五步:把所有食材调和均匀。
第六步:团成大小差不多的小团子。
第一步:所需食材:土豆,瘦肉。
第二步:土豆去皮切小块放入保鲜袋入微波炉3分钟。
第七步:在每个小团子的顶部放一颗泡发的枸杞。
第三步:瘦肉剁成肉泥,枸杞泡开。
第四步:微波炉蒸熟的土豆碾碎放入瘦肉内,加入盐,鸡精,少许糯米粉。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
将土豆和瘦肉碾碎,调入比较少的调味料,尽量保持这两种食物原有的味道,又加入少许糯米粉易于团成圆子的同时口感也能更软糯一点,过程中没有加一点油,用蒸的方法,比较清淡健康,还更能吃出土豆本身的淡淡薯味,顶端加枸杞点缀,视觉上更美观一点。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:蒸 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
土豆:100克 | 瘦肉:50克 |
辅助料用量 | |
枸杞:10粒 | 糯米粉:1勺 |
调味料用量 | |
盐:适量 | 鸡精:适量 |
第八步:放到微波炉内蒸5分钟。
第五步:把所有食材调和均匀。
第六步:团成大小差不多的小团子。
第一步:所需食材:土豆,瘦肉。
第二步:土豆去皮切小块放入保鲜袋入微波炉3分钟。
第七步:在每个小团子的顶部放一颗泡发的枸杞。
第三步:瘦肉剁成肉泥,枸杞泡开。
第四步:微波炉蒸熟的土豆碾碎放入瘦肉内,加入盐,鸡精,少许糯米粉。
1·也可以在蒸锅内蒸,在微波炉蒸的话也要用蒸的功能键,用高火加热的话会太干。
2·也可加入其他自己喜欢的调味料。
3·吃的时候可以沾点生抽或者蚝油都可以。
4·土豆我没有碾的特别碎,这样吃起来还有颗粒的感觉,如果喜欢吃口感比较细腻的就碾碎一点。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的肉泥土豆圆。
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