“情人节”到了，看看能吃的绣球来啦
“情人节”到了，看看能吃的绣球来啦是【淡淡的蔷薇花】分享的菜谱，口味属于咸甜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的““情人节”到了，看看能吃的绣球来啦”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
“情人节快乐，快乐情人节……”，当耳边响起孟庭伟的这首耳熟能详的歌时，忽然发现我们已然走进了二月，一个寒冷却温馨的月份。不仅因为她离春天近了，而且是新世纪的第一个二月十四日。情人节怎么过，这也许是许多情人们共同关心的问题。面对商家和媒体铺天盖地的广告，送朵红玫瑰或浓浓巧克力，显然有些老套。那就自己策划过个浪漫、温馨、时尚的二月十四日吧。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸甜 | 工艺：烤 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 法风烧饼皮：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 紫薯：适量 | -- |
| 调味料用量 | |
| 盐：适量 | 糖：适量 |
| 淡奶油：适量 | 黄油：适量 |
“情人节”到了，看看能吃的绣球来啦的做法步骤
“情人节”到了，看看能吃的绣球来啦做法技巧/窍门/补充说明：
紫薯：它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白质，包括18种氨基酸，易被人体消化和吸收，其中包括维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素，内含有大量药用价值高的花青素，法国科学家马斯魁勒博士发现花青素是天然强效自由基清除剂。
花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。