安吉笋干炖草鸡
安吉笋干炖草鸡是【爱跳舞的老太】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“安吉笋干炖草鸡”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
春节时,朋友送了一袋安吉笋干,用安吉笋干炖草鸡,别提有多好吃了!
安吉笋干--
纯野生笋干营养丰富,内含蛋白质、脂肪、糖、钙、铁和维生素B1、B2、维生素C以及磷、镁、微量元素和氨基酸等,具有低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点,且有助食、开胃之功效。因为它能增进食欲、方便秘、清凉败毒,人称“保健蔬菜”,更是减肥佳品。由于笋干含有多种维生素和膳食纤维,具有防癌、抗癌作用营养价值相当丰富。是纯天然的绿色无公害食品。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:炖 |
耗时:一小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
草鸡:750克 | 安吉笋干:150克 |
蘑菇:100克 | -- |
辅助料用量 | |
料酒:适量 | 盐:适量 |
姜:适量 | 葱:适量 |
安吉笋干炖草鸡的做法步骤
安吉笋干炖草鸡做法技巧/窍门/补充说明:
1·笋干有点咸味,盐要少放。
2·草鸡不用焯,用开水烫一下,或者用温水洗净即可。
相关食材:笋