黄芪粥
黄芪粥是【舒舒的厨房】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黄芪粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
春季阳气升发,人体之阳气亦随之而升发,为扶助阳气,在饮食上应该注意,可常食用葱、荽、豉、枣、芪等,还要多吃具有袪痰健脾、补肾养肺的食物,如枇杷、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等,有助于减轻老年人的支气管炎的症状。
黄芪粥提气作用很强,最适宜早上喝,喝完之后,一整天都会精神十足。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:煲 |
耗时:数小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
黄芪:适量 | 小米:适量 |
花豆:适量 | 大米:适量 |
辅助料用量 | |
水:适量 | -- |
黄芪粥的做法步骤
黄芪粥做法技巧/窍门/补充说明:
吃的时候挑出黄芪。
相关食材:黄芪