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黄芪粥

菜谱编号:054-400
黄芪粥是【舒舒的厨房】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黄芪粥”。
黄芪粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

春季阳气升发,人体之阳气亦随之而升发,为扶助阳气,在饮食上应该注意,可常食用葱、荽、豉、枣、芪等,还要多吃具有袪痰健脾、补肾养肺的食物,如枇杷、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等,有助于减轻老年人的支气管炎的症状。

黄芪粥提气作用很强,最适宜早上喝,喝完之后,一整天都会精神十足。

黄芪粥主厨:舒舒的厨房

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
黄芪:适量小米:适量
花豆:适量大米:适量
辅助料用量
水:适量--

黄芪粥的做法步骤

  • 第四步:锅中入水,加入黄芪。
  • 第三步:把黄芪也放入水中浸泡。
  • 第一步:准备好黄芪、大米、小米、花豆。
  • 第五步:再加入大米、小米、花豆。
  • 第六步:盖上盖煮2个小时就可以了。
  • 第二步:把花豆、大米用水浸泡约10小时。
  • 黄芪粥做法技巧/窍门/补充说明:

    吃的时候挑出黄芪。

    菜谱标签:家常菜主食素食
    相关食材:黄芪

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