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补血经典——三红汤

菜谱编号:054-814
补血经典——三红汤是【含雪玫瑰】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,作者提供了7张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“补血经典——三红汤”。
补血经典——三红汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

对于女人来说,不能不提补血,只有气血充足,才能皮肤细腻,气色红润。而补血,不能不提三红汤,即红枣、红豆、花生红衣(不过我觉得花生整个煮,功效应该更好嘛)煮汤,这三款食材都有健脾补血的功效,单用有效,合用功效当然更出色。

补血经典——三红汤主厨:含雪玫瑰

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
红豆:适量花生:适量
红枣:适量红糖:适量

补血经典——三红汤的做法步骤

第三步:红枣洗净,每个切一刀,不切也可以

补血经典——三红汤做法第三步骤

第四步:将处理好的红枣倒入电饭煲中

补血经典——三红汤做法第四步骤

第六步:1小時后,食材软烂即可

补血经典——三红汤做法第六步骤

第一步:将红豆花生洗净后倒入电饭煲中

补血经典——三红汤做法第一步骤

第七步:盛入碗中,加入适量红糖,拌匀即可食用

补血经典——三红汤做法第七步骤

第五步:选取1小時粥开始煲汤

补血经典——三红汤做法第五步骤

第二步:加入适量清水浸泡

补血经典——三红汤做法第二步骤
相关食材:
养生食疗:补血

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的补血经典——三红汤。

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