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紫薯玫瑰汤圆

菜谱编号:055-044
紫薯玫瑰汤圆是【不愿下楼的猫】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“紫薯玫瑰汤圆”。
紫薯玫瑰汤圆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这个紫薯玫瑰馅汤圆是好早之前做的了,好像是元旦的时候,没办法我太懒了,最不爱整理菜谱,电脑里堆积了一堆。玫瑰酱是我去年十一去苏州的时候在叶受和买的,千里迢迢背回来的吖。

紫薯玫瑰汤圆主厨:不愿下楼的猫

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
紫薯:200克糯米粉:200克
辅助料用量
玫瑰酱:适量温水:适量

紫薯玫瑰汤圆的做法步骤

  • 第五步:从周边慢慢包裹起来。
  • 第七步:包好的汤圆。
  • 第六步:搓成圆状。
  • 第八步:汤锅里放入适量水烧开。
  • 第一步:紫薯去皮洗净切片,放入盘中,放到蒸锅里隔水蒸熟后碾成泥,加一点温水搅拌好,加入糯米粉揉成光滑的面团。
  • 第三步:按成圆片状。
  • 第九步:放入汤圆中火煮。
  • 第十步:煮熟即可出锅装碗。
  • 第四步:用小勺放入适量玫瑰酱。
  • 第二步:取一块紫薯面团用手揉搓。
  • 紫薯玫瑰汤圆做法技巧/窍门/补充说明:

    紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂,其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。

    菜谱标签:秋季食谱小吃
    相关食材:紫薯

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