超简单的蒸蛤蜊
超简单的蒸蛤蜊是【LLLw婷婷婷】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“超简单的蒸蛤蜊”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
蛤蜊又称沙蚬,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种成分,低热能、高蛋白、少脂肪,能防治中老年人慢性病,实属物美价廉的海产品。
这次选用的是河沙蚬。
这道菜方法简单,好吃,有营养~
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:蒸 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
沙蚬:500克(蛤蜊) | -- |
辅助料用量 | |
蒜:适量 | 辣椒:适量 |
调味料用量 | |
盐:适量 | 糖:适量 |
蒸鱼酱油:适量 | 油:适量 |
超简单的蒸蛤蜊的做法步骤
相关食材:蛤蜊