红枣豆浆
红枣豆浆是【含雪玫瑰】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红枣豆浆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
超市里的红枣降价,也跟风买了一些,这东西虽然营养很好,可是真难记得天天吃,如果认真吃,一小心也会过量,而且枣皮纤维较多,会妨碍营养的吸收,如果打成豆浆,轻轻松松早餐来一杯,营养丰富,口感也特别香浓。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:其他 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
黄豆:1杯 | 红枣:3枚 |
红枣豆浆的做法步骤
红枣豆浆做法技巧/窍门/补充说明:
1、红枣中糖份含量较高,不建议放糖
2、黄豆最好泡好后再打,出浆率较高,营养也全面
3、泡豆的水最好不要
答配菜谱:红枣与豆浆的做法