第五步:把泡发好的香菇倒入砂锅内。
第六步:放入清洗干净的红枣和无花果。
第八步:喝之前加盐调味。
第一步:备齐食材:鸡肉半只,香菇,红枣,无花果,姜片。
第四步:放入姜片。
第七步:盖上锅盖大火烧开锅后改细火慢炖30分钟即可。
第三步:焯过水的鸡肉直接放入烧开水的砂锅内。
第二步:锅内烧一锅水,放入几片姜片,水开后把鸡肉放入焯水3分钟,同時砂锅内也放入水烧开。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
香菇有一种特有的香味,跟鸡肉一起煲汤特别滋补又美味,加入了红枣和无花果后的汤更甘甜。煮汤后的鸡肉也可以捞出蘸豉油吃,有汤又有肉。香菇能抗感冒病毒,因香菇中含有一种干扰素的诱导剂,能诱导体内干扰素的产生,干扰病毒蛋白质的合成,使其不能繁殖,从而使人体产生免疫作用。无花果有清热生津;健脾开胃;解毒消肿。主咽喉肿痛;燥咳声嘶;润肺止咳;肠热便秘。
女人就如水做的,多喝点汤对身体和皮肤都很好的。而且你饭前喝一碗汤再吃饭,无形中吃的米饭就会少一点了,所以就不会长那么多肉了哈哈~
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:煲 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鸡肉:400克 | -- |
辅助料用量 | |
香菇:10朵 | 红枣:10颗 |
无花果:10颗 | 姜片:适量 |
调味料用量 | |
盐:适量 | -- |
第五步:把泡发好的香菇倒入砂锅内。
第六步:放入清洗干净的红枣和无花果。
第八步:喝之前加盐调味。
第一步:备齐食材:鸡肉半只,香菇,红枣,无花果,姜片。
第四步:放入姜片。
第七步:盖上锅盖大火烧开锅后改细火慢炖30分钟即可。
第三步:焯过水的鸡肉直接放入烧开水的砂锅内。
第二步:锅内烧一锅水,放入几片姜片,水开后把鸡肉放入焯水3分钟,同時砂锅内也放入水烧开。
1·煮好的鸡肉捞出切成大小合适的块,可以跟鸡汤一起吃,也可以蘸豉油吃。
2·鸡肉先焯烫水把里面的血水烫掉后再煮汤,那样煮出的汤比较干净。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的无花果香菇炖鸡汤。
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