贝壳面番茄汁海鲜
贝壳面番茄汁海鲜是【大炒勺】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“贝壳面番茄汁海鲜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
对于在饮食方面经常凑合和偏食的人来说，都不是什么好的习惯！久而久之会使身体缺乏营养。
吃饭不一定很丰盛，也没必要炒好几个菜，那样的话，既造成浪费也不见得您就能达到营养均衡，每餐要少而精营养全面才是最佳的选择。中餐一般不宜达到这些要求，相较起来西餐要略胜一筹。西餐有些很简单的食材搭配好了，往往就那么一两道菜基本就能满足人体营养的需要。
我之所以喜欢西餐，并不是它的美味要胜过中餐。其实要说，还是中餐吃起来顺口和美味，西餐，主要是在食材方面搭配的合理营养较全面，往往一道较简单的意面便能满足您营养和热量的需要，可中餐就要摄取很多了，才能达到和西餐同等的营养水平！
下面大炒勺为您制作一款懒人版的美食，只这一餐便能满足您味觉和营养的需要《贝壳面配番茄汁海鲜》
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：煮 |
| 耗时：十分钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 意大利贝壳粉：120克 | 鲜番茄：两个250克 |
| 贝肉：100克 | 青虾肉：80克 |
| 辅助料用量 | |
| 大蒜：15克 | 青豌豆：30克 |
| 橄榄油：20克 | 红葡萄酒：20克 |
| 调味料用量 | |
| 黑胡椒酱：10克 | 黑胡椒碎：3克 |
| 百里香：少许大约0·05克 | 鲜酱油：适量 |
| 盐：3克 | -- |
贝壳面番茄汁海鲜的做法步骤
菜谱标签：面条