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春季养脾润肺糯米粥

菜谱编号:059-651
春季养脾润肺糯米粥是【51mole】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“春季养脾润肺糯米粥”。
春季养脾润肺糯米粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

糯米富含B族维生素,能温暖脾胃、补益中气,百合具有养阴、润肺、止咳功效,薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,白薯富含淀粉和纤维素,合煮粥能滋阴排毒,益气健脾。

春季养脾润肺糯米粥主厨:51mole

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
糯米:适量--
辅助料用量
薏米:适量白薯:适量
百合:适量--

春季养脾润肺糯米粥的做法步骤

  • 第六步:盛到小碗里,按自己口味,加点糖、撒一些桂花,香甜适口,适合春季养脾润肺
  • 第五步:倒入电饭煲,盖好盖子,开锅后调到保温状态,焖15-20分钟
  • 第一步:一小杯糯米,一把百合,半杯薏米混合,提前放电饭煲里,加750ml水泡2小时
  • 第三步:电饭煲接通电源,烧开
  • 第四步:白薯去皮,搽成细丝
  • 第二步:白薯洗净去皮
  • 菜谱标签:家常菜
    相关食材:糯米

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