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简单早餐帮你轻松清肠道——香蕉蛋饼(准妈妈必备)

菜谱编号:059-945
简单早餐帮你轻松清肠道——香蕉蛋饼(准妈妈必备)是【小春】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“简单早餐帮你轻松清肠道——香蕉蛋饼(准妈妈必备)”。
简单早餐帮你轻松清肠道——香蕉蛋饼(准妈妈必备)

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

一日之计在于晨

清肠也要从早餐开始

尤其是准妈妈们一定要防止便秘哦

因为由于子宫的压迫孕妇是很容易便秘的

而且准妈妈便秘新生儿得湿疹的几率是很高的

香蕉是帮助清肠的好帮手

利用香蕉做个简单的早餐

不但轻松清肠

而且味道也非常好

营养丰富

简单早餐帮你轻松清肠道——香蕉蛋饼(准妈妈必备)主厨:小春

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
香蕉:一根鸡蛋:2个
面粉:适量清水:适量
柠檬:适量--

简单早餐帮你轻松清肠道——香蕉蛋饼(准妈妈必备)的做法步骤

  • 第一步:面粉加鸡蛋清水搅拌成无颗粒的面糊。
  • 第四步:不粘锅内倒入适量橄榄油。
  • 第二步:挤入适量柠檬汁。
  • 第六步:盖上锅盖,闷至面糊表面微微凝固。翻面继续小火慢煎1-2分钟,出锅切成自己喜欢的形状即可。
  • 第三步:香蕉切丁倒入面糊,搅拌均匀。
  • 第五步:油热后,倒入面糊,立即转最小火。
  • 简单早餐帮你轻松清肠道——香蕉蛋饼(准妈妈必备)做法技巧/窍门/补充说明:

    唠唠叨叨:
    *鸡蛋,面粉的比例1:1即可。
    *香蕉切稍微大一点的丁即可。
    *煎这个饼用橄榄油比较好,无异味。
    *一定要小火慢煎。
    *我是做成一张大饼,切的小饼,也可以直接摊成小饼。
    *放香蕉之后蛋饼就很香甜了,如果很喜欢吃甜的话,可以添加适量的糖。

    相关食材:香蕉

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的简单早餐帮你轻松清肠道——香蕉蛋饼(准妈妈必备)。

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