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麦香海鲜汤

菜谱编号:060-709
麦香海鲜汤是【lizkitchenlife】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“麦香海鲜汤”。
麦香海鲜汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

借鉴了潮汕那边的小米海鲜汤的做法,不同在于,我做的这款汤除了滋养鲜美外,还多了点海鱼的咸鲜和淡淡的麦香~

米汤很滋养,对皮肤也挺好,连淘米水都用途多多,清洗食材或泡发食材的效果都很赞~所以以米汤打底的这款汤汤色香浓,健康营养,很适合春季哦~

一起来做做看吧?

麦香海鲜汤主厨:lizkitchenlife

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
海咸鱼:半条鱿鱼:一只
墨鱼仔:若干优质大米:适量
鲍鱼仔:适量--
辅助料用量
小香菇:适量姜片:适量
调味料用量
料酒:适量鸡精:适量
橄榄油:适量--

麦香海鲜汤的做法步骤

  • 第七步:锅内加少许水、米汤、咸鱼小火焖煮5分钟。
  • 第九步:临出锅前加一些鸡精、味精提鲜,上桌前用青菜丝装饰即可。
  • 第八步:然后依次加入海鲜。(先墨鱼仔,后鱿鱼)。
  • 第四步:炒好的米入豆浆机打成米汤(或者用搅拌打碎然后煮开),过滤备用。
  • 第六步:锅内余油,入小香菇、鲍鱼仔、姜片煸炒一下,喷入少许料酒。
  • 第一步:鱿鱼、墨鱼仔处理清洗干净。两三只鲍鱼子泡发好(我习惯用淘米水泡发,效果不错,大家可以试试),海咸鱼干洗净备用。
  • 第五步:锅内入少量油,将海咸鱼煎至两面金黄,捞出。
  • 第二步:鱿鱼反面改花刀。一般两种刀法:我改的这种,还有一种麦穗刀,按自己习惯、喜欢就好。
  • 第三步:优质大米或小米,洗二次,沥干,入锅炒至微微发黄。
  • 麦香海鲜汤做法技巧/窍门/补充说明:

    1·如果家里如果海咸鱼,可以省略掉这个步骤。或者选用其他肉质鲜嫩的海鱼类代替。入汤前还是需要煎制两边金黄为宜。因为我用的海咸鱼本身盐味就挺重,就不必另外加盐了;如果选用别的鱼,临出锅前需要加少许盐提味的哈。
    2·海鲜可以选用自己喜欢的,但是要注意烹饪时长的区别,依次放入。
    (食材不会说谎,味觉不会背叛)

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的麦香海鲜汤。

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