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葱香芋艿

菜谱编号:060-957
葱香芋艿是【米宝宝Emily】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“葱香芋艿”。
葱香芋艿

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

芋艿含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒,对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用,可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症。芋艿为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的作用,还可用来防治胃酸过多症。芋艿含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,故中医认为芋艿可补中益气。

葱香芋艿主厨:米宝宝Emily

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
芋艿:适量--
辅助料用量
葱:适量--
调味料用量
盐:适量鸡精:适量

葱香芋艿的做法步骤

  • 第四步:倒入芋艿,翻炒一下,加入适量的盐和鸡精以及少量的水翻炒至调味料融化即可出锅
  • 第五步:弥漫着葱香的芋艿
  • 第二步:芋艿去皮后切滚刀;葱洗净切成葱花
  • 第三步:起油锅,小葱爆香
  • 第一步:芋艿清洗一下,去掉外面的泥和一些毛毛,冷水下锅煮熟
  • 葱香芋艿做法技巧/窍门/补充说明:

    这道菜主要是煮芋艿花的时间比较长,一定要煮熟透了噢。可以用筷子戳一下,如果能戳穿就是熟透了。

    菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:香芋

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