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奶蛋双色清炒虾仁

菜谱编号:061-745
奶蛋双色清炒虾仁是【shoula1978】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“奶蛋双色清炒虾仁”。
奶蛋双色清炒虾仁

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鸡旦、虾都是高蛋白食物;青豆是绿色食品,含有丰富的叶绿素,所以,这款菜的营养搭配还比较全面。色泽上是红、黄、绿,很抢眼,有食欲。因为没有加过多的调味品,吃起来的味道是清淡、原味。

奶蛋双色清炒虾仁主厨:shoula1978

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
大虾:5支青豆:200克
鸡蛋:5个--
辅助料用量
牛奶:100ML白胡椒粉:适量
白葡萄酒:10ML盐:适量
黄油:65克鸡精:适量

奶蛋双色清炒虾仁的做法步骤

  • 第四步:大火烧热炒锅,转中火,入35克黄油,至完全溶化。
  • 第七步:洗锅、擦干,大火烧热,转中火加15克黄油,溶化后,入青豆(己用水焯过),翻炒均匀,加1/4匙的盐,搅匀,出锅。
  • 第九步:装盘。
  • 第五步:加入蛋液,等底层凝结后,慢慢搅动,不停地搅成小碎块。
  • 第八步:同样程序如前,加入15克黄油炒虾,至变红、断生,即刻出锅。
  • 第二步:虾去皮、头尾及线,自虾背划开,洗净置器皿中,入1/4匙盐、酒、极少量白胡椒粉、适量淀粉、鸡精1/8匙,搅拌均匀,腌渍。
  • 第六步:当搅碎均匀、完全成形,便立刻盛出。
  • 第一步:食材。
  • 第三步:鸡蛋打散,加入牛奶、1/8匙的盐,顺时针打匀为止。
  • 奶蛋双色清炒虾仁做法技巧/窍门/补充说明:

    1,黄油一定不要用大火,否则会变成深褐色,味道会变,也影响外观。
    2,青豆用开水焯2分钟,不要太短时间,多熟一些比较好。
    3,鸡蛋千万不要炒老,口感就没有那么嫩了。

    相关食材:虾仁

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