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绿豆汤

菜谱编号:062-107
绿豆汤是【火舞的飘雪】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“绿豆汤”。
绿豆汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这个季节天气干燥,非常容易上火,这时吃上一碗绿豆粥就会感觉清爽很多了。

绿豆汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效,但怎样吃才能起到不同的效果呢?

以消暑为目的喝绿豆汤时,煮的时间不要太长,保持清汤清水,不要把豆子一起吃进去!

而煮得酥烂的绿豆汤具有良好的清热解毒功效。食物或药物中毒后喝,还能起到排除体内毒素的作用,对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也有一定的疗效。这样的绿豆汤色泽浑浊,消暑效果较差,但有很强的清热解毒功效。

这里我做的是酥烂的绿豆汤,一个是为了清热解毒,另一个为了追求口感!

绿豆汤主厨:火舞的飘雪

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
绿豆:适量水:适量

绿豆汤的做法步骤

  • 第三步:晚上回家后泡好的绿豆
  • 第七步:搅拌下,别让锅底沾豆,继续煮
  • 第二步:洗干净用水泡2个小时,煮的时候省点时间(我是上班前泡的,晚上回家做,泡了一天)
  • 第一步:绿豆适量
  • 第五步:绿豆里加入适量的水(水量根据自己爱好加,喜欢吃豆的少加点,喜欢喝汤的多加点)
  • 第八步:15分钟左右已经软烂,可以吃了!
  • 第六步:大火煮开后转小火继续煮
  • 第九步:盛上一碗,我要开动了!
  • 第四步:清洗干净
  • 绿豆汤做法技巧/窍门/补充说明:

    如果是为了消暑做绿豆汤就不需要提前泡了!

    菜谱标签:夏季食谱饮品
    相关食材:绿豆

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