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瑶柱豆腐羹

菜谱编号:063-91
瑶柱豆腐羹是【大炒勺】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“瑶柱豆腐羹”。
瑶柱豆腐羹

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

海产品尤其浓缩了的海产品,对人的身体健康十分有益,营养价值极高。常吃这些海产品,还具备一定的滋阴补阳疗效,如,瑶柱、鲍鱼、燕窝等,在本草纲目中均有详细记载。古人也早已把这几种海产品列入到了“山八珍、海八味”当中。

“海八味”,顾名思义是包含了八种高档海产品,这其中应首推“燕窝”,依次是,鱼翅、乌参、鲍鱼、鱼唇、鱼骨、广肚和瑶柱。这几种原料制作好了,是味美无比!高档酒楼目前都拿它们说事,少则数千元一桌酒席,动辄便是数万元!这些确实都是好东西,但,寻常百姓还是吃不起!品质上好的官燕和雪燕其售价,已飙升到了近十万元一斤,排列最后的瑶柱,好的也在三五千一斤。当然了,小干贝也就百来元一斤,可营养价值却逊色多了!我指的是瑶柱,一般在两厘米直径左右个头的都很贵,可以称为瑶柱的,小的也在八百元一斤。

今天,大炒勺就用海珍品中的一款,其中,最便宜的瑶柱和廉价的豆腐做一道菜。也不能称之为菜,谁让它贵呐,咱就来碗汤羹吧,呵呵!就叫做,“瑶柱豆腐羹”。制作这道羹,相对用料少些,因此就便宜的多了,可营养价值却毫不逊色!

瑶柱豆腐羹主厨:大炒勺

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
嫩豆腐:一块 400克干瑶柱:三粒 25克
绍兴花雕酒:20克--
辅助料用量
葱段:20克--
调味料用量
胡椒粉:适量鸡粉:适量
香油:适量盐:适量

瑶柱豆腐羹的做法步骤

  • 第四步:在用绍酒喂制好的瑶柱里放少许清水,水和瑶柱持平即可,再放上葱段上笼蒸10分钟。
  • 第八步:然后用生粉调制的水淀粉勾芡,用勺搅匀后下入青豌豆。
  • 第一步:干瑶柱洗净,倒入少许黄酒喂10分钟。
  • 第十步:滴入一滴香油便可出锅。。
  • 第七步:汤再次开锅后,用盐、鸡粉、白胡椒粉调味。
  • 第九步:勾好芡的瑶柱豆腐羹在锅中稍有糊化。
  • 第二步:豆腐要选择市场上有一种嫩的叫韧豆腐的来制作,把豆腐切丁。
  • 第三步:豆腐要配以鲜的青豌豆为宜。
  • 第六步:水开后下入事先烫好的豆腐丁。
  • 第五步:瑶柱蒸好后捡出葱段不要,然后把瑶柱用手搓碎,连同蒸瑶柱的汤汁一并倒入开水锅中煮开。
  • 瑶柱豆腐羹做法技巧/窍门/补充说明:

    1、豆腐,一定要选择嫩豆腐最好,配菜时切一厘米见方的丁即可。
    2、蒸瑶柱的汤汁切不可倒掉,用它做汤味道最美,因此一并倒入汤锅不要浪费。
    3、没有瑶柱用干贝代替也可以,虽营养价值稍差,但味道也不错。
    4、制作此汤羹放一些口蘑丁或蟹味菇味道也挺美。

    相关食材:瑶柱豆腐

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