青蒜炒千张
青蒜炒千张是【江南偏北】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“青蒜炒千张”。
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
千张:两张 | -- |
辅助料用量 | |
青蒜:适量 | 青椒:适量 |
葱:适量 | 红椒:适量 |
调味料用量 | |
盐:适量 | 味精:适量 |
料酒:适量 | -- |
青蒜炒千张的做法步骤
青蒜炒千张做法技巧/窍门/补充说明:
豆腐皮中含有丰富的优质蛋白、营养价值较高、
豆腐皮含有的大量卵磷脂、防止血管硬化、预防心血管疾病、保护心脏、并含有多种矿物质、补充钙质、防止因缺钙引起的骨质疏松、促进骨骼发育、对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
答配菜谱:青蒜与千张的做法