奇异果奶昔
奇异果奶昔是【柴哇哇学煮饭】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“奇异果奶昔”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
猕猴桃，广东人习惯称为‘奇异果’
奇异果的维生素C含量丰富，一颗奇异果能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，
丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：技巧 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 奇异果：2个 | 香蕉：1根 |
| 酸奶：1杯 | -- |
奇异果奶昔的做法步骤
奇异果奶昔做法技巧/窍门/补充说明：
奇异果不宜空腹吃，故喝奶昔前吃点东西垫底会比较好，肠胃不适人群少吃为佳。
相关食材：奇异果