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黄花菊-形如菊花,软嫩酥香

菜谱编号:068-401
黄花菊-形如菊花,软嫩酥香是【管小伟黄花菜】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黄花菊-形如菊花,软嫩酥香”。
黄花菊-形如菊花,软嫩酥香

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

黄花菜选用晒干的干菜,色暗黄两头发有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜色金黄,外观非常漂亮的是加工过的黄花菜,大家请注意·

黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾,味鲜质嫩,营养丰富,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。黄花菜含磷丰富,并具有维生素E等延缓衰老成分,具有较佳的健脑抗衰功能,有“健脑菜”之称。对精神过度疲劳的现代人来说,经常食用对身体有益。黄花菜常与黑木耳等斋菜配搭同烹,也可与蛋、鸡、肉等做汤吃或炒食,营养丰富。

黄花菊-形如菊花,软嫩酥香主厨:管小伟黄花菜

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
干黄花菜:20克香菇:20克
竹笋:50克--
辅助料用量
植物油:30克鸡蛋:1个
调味料用量
酱油:适量淀粉:适量
鸡精:适量盐:适量
料酒:适量--

黄花菊-形如菊花,软嫩酥香的做法步骤

  • 第九步:加入香菇和竹笋略为翻炒,用湿淀粉勾芡
  • 第八步:炒锅内加植物油少许,下十几粒花椒和姜丝,炒出香味,去掉花椒、姜丝,随后加入少许水、酱油、料酒、鸡精、盐,烧开
  • 第二步:黄花菜泡后再用清水冲洗2遍,挤干水分绑成一把,下端用一根黄花菜绑住。
  • 第六步:竹笋切丝焯水备用
  • 第十步:用炒好香菇和竹笋做底,上方炸好的黄花菊,菊心也放点香菇和竹笋,盘边可选绿叶搭配
  • 第七步:香菇去柄,把帽切成丝
  • 第三步:取鸡蛋清搅散
  • 第一步:黄花菜 香菇用水泡发待用,黄花菜用冷水泡40分钟,温水20分钟,热水10分钟,按自己的时间按排
  • 第四步:加适量淀粉和盐,搅拌均匀,把黄花菜放入,沾匀淀粉糊
  • 第五步:旺火把油加温至8成热把黄花菜绑住的底部朝下,放入油中,炸成菊花状捞出,沥油
  • 黄花菊-形如菊花,软嫩酥香做法技巧/窍门/补充说明:

    黄花菜最好食用黄花菜干菜,新鲜黄花菜食用要处理得当,不然会肚子的,

    相关食材:菊花

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的黄花菊-形如菊花,软嫩酥香。

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