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四色蔬菜-简单营养儿童必备菜

菜谱编号:068-925
四色蔬菜-简单营养儿童必备菜是【pengfeifei668】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“四色蔬菜-简单营养儿童必备菜”。
四色蔬菜-简单营养儿童必备菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

想让宝宝的营养均匀的话可以试一下这样做哦,妈妈们!

四色蔬菜-简单营养儿童必备菜主厨:pengfeifei668

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
豌豆:250克玉米:1个
辅助料用量
盐:15克鸡精:10克
开水:少量--
调味料用量
青瓜:1根红萝卜:1根

四色蔬菜-简单营养儿童必备菜的做法步骤

  • 第二步:先把豌豆放入开水种煮4分钟,因为比较难熟。
  • 第三步:接下来把玉米倒进水中煮2分钟,按顺序同样红萝卜也煮2分钟
  • 第五步:炒锅放点油~
  • 第四步:三样食材放一起
  • 第一步:先把豌豆放入开水种煮4分钟,因为比较难熟。
  • 第七步:接着把所有食材倒下锅炒2分钟。
  • 第八步:拿个碗装点开水 放点盐跟鸡精 倒下去翻炒一下,就可以出锅了。
  • 第六步:接着把青瓜放下去炒一分钟,接着把所有食材倒下锅炒2分钟。
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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的四色蔬菜-简单营养儿童必备菜。

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