紫薯卡通小油饼
紫薯卡通小油饼是【小耿妈妈】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“紫薯卡通小油饼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂,其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:炸 |
耗时:数小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
紫薯:100克 | 面粉:300克 |
辅助料用量 | |
发酵粉:4克 | 白糖:20克 |
紫薯卡通小油饼的做法步骤
紫薯卡通小油饼做法技巧/窍门/补充说明:
1·紫薯装保鲜袋用擀面杖可以很轻松的压成泥,此发还可以制土
豆泥等等。
2·要想吃脆的油饼炸的时间可以长点。
相关食材:紫薯