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紫薯卡通小油饼

菜谱编号:070-168
紫薯卡通小油饼是【小耿妈妈】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“紫薯卡通小油饼”。
紫薯卡通小油饼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂,其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。

紫薯卡通小油饼主厨:小耿妈妈

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
紫薯:100克面粉:300克
辅助料用量
发酵粉:4克白糖:20克

紫薯卡通小油饼的做法步骤

  • 第三步:压好的紫薯泥加面粉,白糖,发酵粉适量的水和成面团发好。
  • 第六步:下油锅小火炸。
  • 第一步:紫薯蒸熟放凉去皮。
  • 第七步:等到小饼浮在油面,并且涨开就可以。
  • 第五步:擀成面皮,用模具压出。
  • 第二步:装保鲜袋里面压成泥。
  • 第四步:发好的面团。
  • 紫薯卡通小油饼做法技巧/窍门/补充说明:

    1·紫薯装保鲜袋用擀面杖可以很轻松的压成泥,此发还可以制土
    豆泥等等。
    2·要想吃脆的油饼炸的时间可以长点。

    相关食材:紫薯

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