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炝茄子

菜谱编号:070-247
炝茄子是【蜜糖厨房】分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“炝茄子”。
炝茄子

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

低油版的美味茄子!不用为做茄子耗油而苦恼了

炝茄子主厨:蜜糖厨房

菜式制作特点
口味:蒜香工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
茄子:适量--
辅助料用量
彩椒:适量辣椒:适量
蒜:适量姜:适量
香菜:适量--
调味料用量
生抽:适量陈醋:适量
糖:适量花椒油:适量

炝茄子的做法步骤

  • 第七步:关小火倒入生抽、陈醋、适量糖,少许水烧开
  • 第六步:锅中加少许油,放入配料煸香
  • 第八步:浇到撕好的茄条上
  • 第五步:将煎熟的茄片用筷子撕成条状
  • 第四步:表面金黄时关火,盛出
  • 第一步:主料配料
  • 第九步:淋少许花椒油,放上切段的香菜,即可
  • 第三步:热油锅,放茄子片煎熟
  • 第二步:茄子切片,香菜切段,姜切丝、其它切末
  • 炝茄子做法技巧/窍门/补充说明:

    1、不必放盐,调料的味道足够,符合低盐少油的健康饮食观念。
    2、茄子片要煎熟煎透才能入味。
    3、根据自己的口味可以放些干辣椒,增色又下饭。

    菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:茄子

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的炝茄子。

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