蔬菜沙拉
蔬菜沙拉是【飞雪飘絮】分享的菜谱,口味属于奶香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蔬菜沙拉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
电视新闻说我省尚未入梅。可是白天已经很热了。中午的一餐,反正是一个人,能简单就简单点,但还是要营养的。我就来做一个蔬菜沙拉吧,清凉爽口。据说还有减肥效果呢。
菜式制作特点 | |
口味:奶香 | 工艺:拌 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
生菜:一株 | 玉米粒:半根现剥 |
洋葱:半个 | 鳄梨:半个 |
辅助料用量 | |
食盐:少许 | 沙拉酱:2勺 |
蔬菜沙拉的做法步骤
蔬菜沙拉做法技巧/窍门/补充说明:
鳄梨不要削皮,环绕切一转就分开,取走核儿就行。它是一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高。