蜂蜜核桃水
蜂蜜核桃水是【陶然百合】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蜂蜜核桃水”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
养生食疗方:蜂蜜核桃水,有补肾健脑、美容养颜等功效。核桃与蜂蜜都为大家所熟知,两者不仅美味而且营养丰富。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:煮 |
耗时:一小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
核桃:1-2个(不超5个) | -- |
辅助料用量 | |
蜂蜜:2汤匙 | -- |
蜂蜜核桃水的做法步骤
蜂蜜核桃水做法技巧/窍门/补充说明:
1、锅盖可以稍微打开一条缝,我熬到一碗水时的时间约为45分钟。
2、核桃仁一般1-2个就可以了,一是核桃的价格比较贵,二是太多了,核桃水会苦涩,其实一个核桃仁熬出来的水就可以很浓。
3、熬过水的核桃仁仍然很脆的,最好一起吃掉。
4、最好坚持吃,保健的效果才会明显。
答配菜谱:核桃与蜂蜜的做法