芝士焗虾
芝士焗虾是【膳道kitchendao】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“芝士焗虾”。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:煎 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
虾:200克 | 西兰花:300克 |
辅助料用量 | |
青椒粒:5克 | 红椒粒:5克 |
芝士:2片 | -- |
调味料用量 | |
盐:3克 | 鸡粉:5克 |
糖:2克 | 牛油:20克 |
胡椒粉:0·2克 | 生粉:15克 |
芝士焗虾的做法步骤
芝士焗虾做法技巧/窍门/补充说明:
1、炸虾的时候要注意油温,180度最佳。
2、虾中含有丰富的镁、钾、碘、磷、甘氨酸、蛋白质和维生素A。
辣椒含有丰富的维生素C和维生素A。
西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”。
洋葱的营养成分丰富,除不含脂肪外,含蛋白质、糖、粗纤维及钙、磷、铁、硒、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等多种营养成分。
菜谱标签:热菜