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补肾养生粥

菜谱编号:073-558
补肾养生粥是【童玛】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,作者提供了3张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“补肾养生粥”。
补肾养生粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

肾乃人身之本,而黑色食物最为养肾,下面为大家推出的这款粥制作简单,但很营养哦

补肾养生粥主厨:童玛

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
大米:2把黑米:2把
黑豆:1小把薏仁:3把
黑芝麻:1小把百合:10片
花生:10颗--

补肾养生粥的做法步骤

第二步:提前把各类米豆泡好,炒一般是早上煮粥,前一天晚上就把各类食材洗好泡上,第二天早上起床直接煮上

补肾养生粥做法第二步骤

第三步:一碗香喷喷的粥就煮好了,喜欢甜食的朋友可以加點红糖。

补肾养生粥做法第三步骤

第一步:各类主料按量准备好

补肾养生粥做法第一步骤
补肾养生粥做法技巧/窍门/补充说明:

可以把花生换成核桃(2个)

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的补肾养生粥。

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